梅雨明け

昨日、四国地方にようやく梅雨明けの発表がありました。平年と比べ、４日遅い梅雨明けだそうです。

これから本格的な夏のスタートです。年々35℃以上の猛暑日が増えているようです。

こまめな水分補給、塩分補給、栄養と睡眠をしっかりとるなど、熱中症対策をして、夏を乗り切りたいですね。

ネッククーラーや、水に浸して振るだけの冷却タオルなどの暑さ対策グッズを利用するのもいいですね。